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健康指導：您好，日常飲食中常見的瘦身食物有：1.山楂，有降血壓，促進胃腸消化的作用；2.西紅柿，含有豐富的果膠等食物纖維，讓人很容易有飽足感，纖維不但無法被腸消化，還會吸附多余脂肪一起排出；3.黃瓜，黃瓜中的丙醇二酸能抑制體內糖分轉化為脂肪，從而達到更好的減肥功效；4.苦瓜，含有的清脂素能阻止脂肪吸收；5.木耳，具有營養豐富、清肺解毒、補血減肥等功效。
2015-12-28 11:37
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那你所吃的食物只要是正規的那都是健康的，
2015-12-27 14:40
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