七歲孩子補鈣不吸收，可能與多種因素有關，如鈣的攝入量、維生素 D 缺乏、胃腸功能、運動量、疾病影響等。 1. 鈣的攝入量：孩子的鈣攝入量要適中，過量或不足都可能影響吸收。一般來說，七歲兒童每日鈣的適宜攝入量約為 800 毫克。 2. 維生素 D 缺乏：維生素 D 能促進鈣的吸收。建議在補鈣同時補充 400 - 800 國際單位的維生素 D。魚肝油富含維生素 A 和 D，但與單純的維生素 D 制劑在成分和含量上有區別。 3. 胃腸功能：若孩子胃腸功能不佳，如消化不良、慢性腹瀉等，會影響鈣的吸收。可適當補充益生菌調理。 4. 運動量：缺乏運動不利于鈣的沉積和吸收。應保證孩子每天有適量的戶外活動和運動。 5. 疾病影響：某些疾病，如甲狀旁腺功能減退、維生素 D 抵抗性佝僂病等，也會導致鈣吸收不良。需就醫檢查明確。 孩子補鈣不吸收需要綜合考慮多種因素。如果情況持續不改善，建議及時帶孩子到正規醫院就診，查明原因，以便采取更有效的措施。

你好，指甲的凹痕可能要注意是否有貧血等因素了，這不代表是鈣不吸收的。