總覺得身上冷可能由多種因素引起，如環境溫度低、衣物穿著不足、貧血、甲狀腺功能減退、感染性疾病等。 1. 環境溫度低：當身處寒冷環境，且未做好保暖措施時，身體熱量散失過快，就會感覺冷。應及時增添衣物，進入溫暖的室內。 2. 衣物穿著不足：衣物單薄無法有效阻擋冷空氣，導致熱量散失。要根據天氣變化合理增減衣物。 3. 貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降，能量產生減少，使人容易發冷。可通過補充鐵劑、維生素 B12 等改善。常見藥物如硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、甲鈷胺片。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，產熱不足。治療常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 5. 感染性疾病：如細菌或病毒感染引起發熱的前期，身體會發冷寒戰。需針對病原體進行抗感染治療，如使用阿莫西林膠囊、利巴韋林片等。 如果總覺得身上冷的情況持續不緩解或伴有其他不適，建議及時前往正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

您好畏寒怕冷可能由貧血、低血壓病、甲狀腺功能減退、內分泌失調而導致，首先建議上醫院進行全面檢查排除器質性病變的可能，另外要考慮腎陽虛、陽氣不足，建議看中醫辨證施治，腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。

您好：你的情況建議找個中醫大夫診斷一下，是氣滯血瘀還是氣血不足，或是腎陽虛，，中醫會通過望聞問切來給你確診，開藥來調整；同時你也應當多活動，按時作息，提高自身調節功能。

你好，從中醫的觀點來看，怕冷多是屬于氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢引起。