冬天預防感冒注意防寒保暖，也不能到人多的地方去，平時運動出汗后及時換干凈衣服，避免受涼感冒，也需要加強營養增強抵抗力預防感冒，你平時需要經常參加體育運動，也需要增強體質，這也可以提高抵抗力，多吃新鮮蔬菜和水果，你可以多吃雞蛋，排骨湯，純牛奶，鯽魚等增強抵抗力。

你好，感冒是一種常見病，俗稱“傷風”，大多數是病毒引起，少數約20%~30%由細菌感染引起，天氣突變，淋雨，受涼，過度疲勞等或接觸感冒病人，可誘發感冒，要及時治療，以免延誤，因為有部分人可引起鼻額竇炎，中耳炎，氣管炎，甚至有人會引起病毒性心肌炎，要引起重視。建議你平時加強鍛煉，增強體質。感冒時可服用感冒清感冒藥，注意休息，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，少吃油膩辛辣食物，飲食清淡，戒煙酒，有情況隨時就診。祝你健康！

你好，感冒一般是病毒侵犯上呼吸道所致，可以使用快克和清熱顆粒緩解癥狀。感冒期間要注意休息和保暖。防感冒應該增強自己的抵抗力。適當的多喝水。多鍛煉增強體質增強免疫力