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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫毅 主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
耳鼻咽喉科
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職場人鼻塞嚴重影響效率，可通過熱敷、按摩穴位、使用藥物、生理鹽水洗鼻、改善環境等方法快速搞定。 1. 熱敷：用熱毛巾敷在鼻根部，能促進血液循環，緩解鼻黏膜充血，減輕鼻塞癥狀。 2. 按摩穴位：按摩迎香穴、鼻通穴等穴位，可起到通竅的作用，以適當力度按揉，每次按摩數分鐘。 3. 使用藥物：可使用減充血劑如麻黃堿滴鼻液、賽洛唑啉滴鼻液、羥甲唑啉滴鼻液等，能快速收縮鼻黏膜血管，減輕鼻塞，但使用需遵醫囑。 4. 生理鹽水洗鼻：用生理鹽水沖洗鼻腔，能清除鼻腔內的分泌物、過敏原等，改善鼻腔通氣。 5. 改善環境：保持工作環境空氣濕潤、清潔，避免接觸刺激性物質，可減輕鼻腔不適。 職場人出現鼻塞情況，可根據自身狀況選擇合適的方法來緩解。若鼻塞癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院的耳鼻咽喉科就診。
2025-02-27 09:43
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