早年求學(xué)的不如意導(dǎo)致抑郁，改善這種情況需要綜合考慮心理調(diào)節(jié)、生活方式改變、社交支持、藥物治療以及專業(yè)心理輔導(dǎo)等。 1.心理調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)正視過(guò)去的經(jīng)歷，接受不可改變的事實(shí)，調(diào)整心態(tài)，以積極的視角看待未來(lái)。 2.生活方式改變：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，合理飲食，多攝入富含營(yíng)養(yǎng)的食物。 3.社交支持：主動(dòng)與親朋好友交流，參加社交活動(dòng)，擴(kuò)大社交圈子，獲得情感支持和理解。 4.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可能會(huì)使用抗抑郁藥物，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但需遵醫(yī)囑。 5.專業(yè)心理輔導(dǎo)：定期接受心理咨詢師或治療師的輔導(dǎo)，如認(rèn)知行為療法、人際心理治療等。 總之，對(duì)于因早年經(jīng)歷導(dǎo)致的抑郁，需要患者自身的努力和外界的支持相結(jié)合，通過(guò)多種方式共同作用，逐步改善抑郁狀態(tài)，重新找回生活的信心和樂(lè)趣。

藥物治療的特點(diǎn)是起效相對(duì)較快，療效比較確定，適合于中度、重度抑郁癥患者。抗抑郁藥是當(dāng)前治療各種抑郁障礙的主要藥物，能有效解除抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀，有效率約60%～80%。　　1、目前一線的抗抑郁劑包括SSRI類藥物，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普蘭、氟伏沙明等，俗稱“五朵金花”，SSRI類不良反應(yīng)較少而輕微，尤其是抗膽堿能及心臟的不良反應(yīng)少。常見(jiàn)的不良反應(yīng)有惡心、嘔吐、厭食、便秘、腹瀉、口干、震顫、失眠、焦慮及性功能障礙等。　　2、SNRI類藥物，如文拉法辛、度洛西汀，SNRI療效肯定，起效較快，有明顯的抗抑郁及抗焦慮作用。對(duì)難治性病例亦有效。常見(jiàn)不良反應(yīng)有惡心、口干、出汗、乏力、焦慮、震顫、陽(yáng)痿和射精障礙，大劑量時(shí)部分患者血壓可能輕度升高；

能好的,要對(duì)生活充滿信心。我雖然不知道抑郁癥什么感覺(jué),但是我失戀過(guò)的,我想，可能和那種感覺(jué)很相像的。我個(gè)人比較喜歡山水,所以就到大自然中去感受，感受一點(diǎn)一滴的綠色和生機(jī)，放松全身，什么都不要想。要對(duì)什么都看開(kāi)一些，認(rèn)真的分析生活中的美好，對(duì)自己心理暗示，告訴自己生活是快樂(lè)的。要有信心戰(zhàn)勝心理。要到大自然去感受。

你好，抑郁癥不易治愈且容易復(fù)發(fā)的主要原因是沒(méi)有去除心理因素,藥物只是控制了疾病的某些癥狀,當(dāng)遇到社會(huì)心理因素的刺激時(shí)又可能復(fù)發(fā)，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝解郁、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒(méi)有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的科室，祝早日康復(fù)。

您好，抑郁癥是可以治愈的，但是不同階段治療方式不同，如輕微抑郁癥，心理治療就可以治愈，如中度以上抑郁癥就需要綜合治療，藥物治療的同時(shí)結(jié)合心理疏導(dǎo)，心理咨詢治療。，除了醫(yī)生必要的心理疏導(dǎo)和藥物，患者及其家屬也應(yīng)該做好環(huán)境的準(zhǔn)備，如何營(yíng)造一個(gè)輕松安靜祥和的環(huán)境是患者能夠盡快恢復(fù)健康的輔助關(guān)鍵。