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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃俏庭 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神醫(yī)學(xué)科
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焦慮情緒是常見(jiàn)心理狀態(tài)，枸杞水對(duì)緩解焦慮有一定作用，主要因其含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如枸杞多糖、類胡蘿卜素、維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等。 1. 枸杞多糖：具有調(diào)節(jié)免疫、抗氧化等作用，可減輕身體應(yīng)激反應(yīng)，緩解焦慮。 2. 類胡蘿卜素：有抗氧化功效，能保護(hù)細(xì)胞免受自由基損傷，維持神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定。 3. 維生素：如維生素B族參與神經(jīng)系統(tǒng)代謝，有助于穩(wěn)定情緒。 4. 礦物質(zhì)：像鎂元素可調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)，使肌肉放松，減輕焦慮。 5. 氨基酸：如γ-氨基丁酸能抑制神經(jīng)傳導(dǎo)，起到鎮(zhèn)靜作用。 雖然枸杞水有緩解焦慮的潛在益處，但不能替代專業(yè)治療。若焦慮嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)。日常可適量飲用枸杞水輔助緩解焦慮。
2025-03-13 06:07
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是焦慮癥? 焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng)，是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來(lái)臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí)，機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中，25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病，25%是內(nèi)分泌原因，12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16～40歲，尤以20歲左右多見(jiàn)，女性多于男性。 查看全文»
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