十六周歲身高一米六，體重 100 斤，是否還能長高取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內(nèi)分泌等。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較高，孩子長高的潛力可能較大；反之則相對較小。 2. 營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是長高的基礎，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。多攝入牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證每晚充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于身高增長。 4. 運動：適量的運動，如籃球、跳繩、游泳等，可刺激骨骼生長。 5. 內(nèi)分泌：內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運作對身高至關重要，如甲狀腺功能異常等可能影響生長。 總之，十六周歲仍有長高的可能。要注意保持良好的生活習慣，合理飲食，充足睡眠，適度運動。若對身高增長有疑慮，可到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，進行相關檢查評估。

以你現(xiàn)在的年紀完全有長高的可能，身高的增長其實是骨骼的生長，骨骼的生長需要足夠的鈣，那么長高的同時，身體也許需要足夠的營養(yǎng)建議多吃含鈣的食物，含鈣豐富的有：芝麻、黃花菜、薺菜、海帶、田螺、蝦皮等。還有豆腐，蝦皮，牛奶。骨類湯有助于鈣的吸收，曬太陽也有助于鈣的吸收。同時其他的微量元素也必不可少，要全面發(fā)展。少吃糖、巧克力、甜蛋糕，這些阻鈣代謝。

健康指導：你好，您現(xiàn)在應該還是有生長的可能，只不過可能是長得很慢，建議平時飲食上多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，堅持做一些彈跳的運動比如蛙跳，跳繩，跳遠，跑步，打籃球等，晚上十點之前一定要上床睡覺，堅持下去或許會有增高的可能的。

如果你是女孩子'長高可能已經(jīng)不大了o目前你的身高體重正常d如果你堅持鍛煉身體、均衡營養(yǎng),預期身高有可能提高,提升空間不大。如果男孩子相對好—點.