過敏體質因忌口出現體質差和頭暈，可能是營養缺乏、貧血、低血壓、低血糖、免疫力下降等原因導致。 1. 營養缺乏：長期忌口某些食物，可能導致蛋白質、維生素、礦物質等攝入不足。應均衡飲食，多吃富含各類營養素的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 2. 貧血：忌口可能影響鐵、葉酸等造血原料的攝入，引發貧血?？赏ㄟ^食用動物肝臟、菠菜等食物補充，必要時服用硫酸亞鐵、葉酸片等藥物。 3. 低血壓：飲食不均衡可能導致血壓偏低。適當增加鈉鹽攝入，多喝水，保證充足睡眠。 4. 低血糖：能量攝入不足易出現低血糖。規律進食，隨身攜帶糖果，以備低血糖時食用。 5. 免疫力下降：營養不均衡會使免疫力降低?？裳a充維生素 C、維生素 D 等，加強鍛煉。 總之，出現這種情況應及時調整飲食結構，必要時就醫檢查，明確原因，采取針對性治療。同時要保持良好的生活習慣，促進身體恢復。

你好，這可能是您因為營養不良而導致的體質虛弱。建議去醫院做一下檢查看看是什么導致的。掛個消化科。

你好，像你敘述的這種情況，飲食禁忌比較嚴重，很容易導致身體所需營養素不足，進而誘發營養不良，貧血，低血壓等疾病，都可以表現出頭暈頭疼耳鳴健忘眼花，面色蒼白沒有光澤等情況。建議你選擇正規醫院內科就診檢查一下，查個血常規，血壓，微量元素等，有缺乏積極補充。此外，也可適當配合中藥進補，效果比較好。平時注意休息，保持心情舒暢。