經常頭暈迷糊且血糖低，可能與飲食不規律、運動量過大、胰島素分泌異常、肝臟疾病、內分泌疾病等有關。治療方法包括調整飲食、適當運動、藥物治療等。 1. 飲食不規律：長期飲食不均衡或不按時進餐，可能導致血糖供應不足。應保持規律的三餐，多攝入富含碳水化合物的食物，如米飯、面包等。 2. 運動量過大：過度運動消耗大量能量，易引發低血糖。需合理安排運動強度和時間，運動前適當補充能量。 3. 胰島素分泌異常：胰島β細胞功能亢進，胰島素分泌過多會使血糖降低?？赡苄枰褂盟幬锶缍纂p胍、格列本脲等來調節血糖。 4. 肝臟疾?。焊闻K病變影響糖原合成和儲存，導致血糖波動。要針對肝臟疾病進行治療，同時注意血糖監測。 5. 內分泌疾病：如腎上腺皮質功能減退等，會影響激素分泌，進而影響血糖。治療原發病的同時，可使用升糖藥物如胰高血糖素。 總之，經常出現頭暈迷糊且血糖低的情況，需要重視。建議先到醫院進行全面檢查，明確病因，在醫生的指導下選擇合適的治療方法和藥物。同時，要養成良好的生活習慣，預防低血糖的發生。

健康指導：喝些生脈飲，或者調整飲食忌辛辣油膩的食物，以低熱量高蛋白質的食物動物的肝臟、瘦肉、排骨、蛋類、奶制品、牛羊肉等食物為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，每天堅持適量的體育鍛煉，日常均衡的補充高熱量高糖的食物，不可以過量以免產生過度的滋補。

考慮有多種原因,一是飲食不規律造成的,2是代謝異常造成的,建議進一步檢查病變原因

患者您好：低血糖反應一般都是由于飲食不合適引起的；也有可能是胰島細胞瘤引起的低血糖反應。建議患者：如果存在飲食不規律（如不吃早餐），過度節食，偏食，空腹運動等情況，就盡可能的避免。隨身準備糖果，餅干，巧克力等食物，有自覺癥狀是及時補充。如果低血糖癥狀頻發嚴重，最好是化驗胰島素分泌情況。