健康指導(dǎo)：我不知道你現(xiàn)在的年齡是多少歲，但是只要身體的骨垢線還沒有閉合的話還是可以繼續(xù)長高的建議你在日常生活中一定要注意食物搭配合理注重食物的多樣化，不要偏食挑食，避免身體對營養(yǎng)成分的缺乏，尤其應(yīng)當(dāng)多補(bǔ)充一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物另外要多進(jìn)行一些跳高摸高跳繩等體育鍛煉是有助于促進(jìn)骨骼生長與發(fā)育的。

您好目前尚沒有真正可以增高的藥物，身高除了受遺傳的影響外，還與飲食、運(yùn)動、睡眠有關(guān)。你現(xiàn)在還在青春期，你可以到醫(yī)院測個(gè)骨齡，這樣更準(zhǔn)確判斷是否還能長高。平時(shí)多運(yùn)動，多補(bǔ)鈣。睡眠質(zhì)量一定要好，因?yàn)樯L激素只在夜間深睡眠狀態(tài)分泌。

你好，在21歲骨骼線沒有完全閉合前都是可以再次長高的，但是跟遺傳基因有很大的影響建議心理上不要有過大的壓力，平時(shí)應(yīng)該要多鍛煉，補(bǔ)充鈣片等以上是對“請問我還可以長高么？怕吃的多長不高就只會”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，你今年是17歲，基本上身高已經(jīng)是穩(wěn)定的了，如果骨骼線已經(jīng)閉合，長高的機(jī)會不大，如果沒有閉合，應(yīng)該還有少幅度的長高你好，建議你要建立正確的價(jià)值觀，身高不是美與不美判斷的唯一標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)該多學(xué)習(xí)，多看書，自我增值，建立自信心，保持運(yùn)動健康就好，不需要過分注重身高因素

身高來說，和遺傳是很有關(guān)系的，另外身高和后天的環(huán)境，飲食營養(yǎng)等都是有關(guān)系的，根據(jù)你的實(shí)際年紀(jì)，還是有成長的空間我建議你多鍛煉，注意自己的睡眠，飲食質(zhì)量，另外我建議你可以注射生長激素。