青春期臉上出油主要與激素變化、皮脂腺活躍、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素等有關。 1.激素變化：青春期體內雄激素水平升高，會刺激皮脂腺分泌更多油脂。 2.皮脂腺活躍：青春期新陳代謝旺盛，皮脂腺功能增強，導致油脂分泌增加。 3.不良生活習慣：長期熬夜、壓力過大等，會影響內分泌，使皮脂分泌增多。 4.皮膚清潔不當：清潔不徹底或過度清潔，都可能破壞皮膚屏障，影響油脂分泌平衡。 5.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入，也容易促使皮脂分泌旺盛。 總之，青春期臉上出油是多種因素共同作用的結果。要改善這種情況，應保持良好的生活習慣，注意飲食清淡，做好皮膚清潔和護理。如果出油嚴重，建議及時就醫。可在醫生指導下使用一些藥物，如維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、阿達帕林凝膠等，但需遵醫囑使用。

你好，青春期由于代謝快，皮脂腺分泌旺盛，加上內分泌旺盛，所以會油性比較大。放松心態，平時多洗臉，保持面部干爽，少吃油膩辛辣的東西，平時適當運動多喝水。

注意面部的清潔飲食方面盡量不要吃刺激性的煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染，就會長出暗瘡來！吃得清淡點,多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會消失

你好，青春期開始第二性征的發育，各種激素開始分泌，分泌不協調就會出現內分泌失調的情況。你這個情況最好是去看看中醫，吃中藥治療一下，調節一下內分泌，內分泌好了癥狀就會消失。

你這種屬于油性皮膚，跟青春期油脂分泌旺盛有關，皮膚經常缺水也能導致皮膚出油。油性皮膚關鍵在于平時的保養。1、飲食調節：應避免喝酒、咖啡、辛辣刺激與油炸的食品，飲食應清淡，多吃水果蔬菜。榴蓮、芒果、龍眼、荔枝等屬熱性水果少吃，以免病情“火上加油”?；颊呖啥喑跃G豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等清熱利濕食品。2、藥物調節：油性膚質主要是體內有濕熱毒邪造成的，因此要根據病因清濕熱。患有痤瘡濕疹的患者，應該使用一些藥物清熱除濕，如同仁堂的皮膚病血毒丸，能有效消除病人血液、臟腑中濕熱毒邪，使皮膚病從根本上治愈，起到外病內治的功效。徹底治療青春痘、痤瘡等皮膚病，改善皮膚出油狀況。3、每天至少要徹底洗臉兩次，早上起床后一次，晚上臨睡前一次。洗臉后立刻搽上補水型的爽膚水。