8 歲女孩個子低、身體瘦、不愛吃飯且消化不好，可能是飲食習慣不佳、缺乏微量元素、脾胃虛弱、運動量不足、疾病影響等原因造成的。 1. 飲食習慣不佳：孩子可能因挑食、偏好零食等導致飲食不均衡。應培養規律的飲食習慣，減少零食攝入。 2. 缺乏微量元素：如缺鋅、缺鐵等，可影響食欲和生長發育。可通過飲食補充，必要時服用葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等。 3. 脾胃虛弱：脾胃功能差會影響消化吸收。可在醫生指導下使用醒脾養兒顆粒、小兒健脾丸等。 4. 運動量不足：缺乏運動可能導致胃腸蠕動減慢。增加戶外活動，如跳繩、跑步等。 5. 疾病影響：某些疾病如消化系統疾病、甲狀腺功能減退等也會有此類表現。需就醫檢查，明確診斷后治療。 孩子出現這種情況，家長不必過于焦慮。首先要調整孩子的飲食和生活習慣，若情況無改善，應及時帶孩子到正規醫院就診，明確原因，對癥治療。

如果是營養不良，那就多吃些肉類（魚肉、雞肉等）和營養價值高的蔬菜、水果等。多吃些蔬菜水果。但無論如何，都要營養均衡搭配，還要注意飲食規律，一日三餐要按時。你說的健胃消食和多維鐵口服溶液可以適當服用。最好每天晚上睡覺前半小時左右鍛煉一下身體，這樣有利于更好的睡眠，而且對身體很好；睡前最好喝一袋或一杯酸牛奶。