長期胃痛且存在胃潰瘍和胃粘膜增生，可能與不良飲食習慣、幽門螺桿菌感染、胃酸分泌過多、藥物刺激、精神因素等有關。 1.不良飲食習慣：經常不按時吃飯，會打亂胃的正常節律，影響胃黏膜的修復。應規律飲食，定時定量，避免暴飲暴食。 2.幽門螺桿菌感染：這是導致胃潰瘍的常見原因。確診后需進行根除治療，常用藥物有阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑等。 3.胃酸分泌過多：會損傷胃黏膜。可使用抑制胃酸分泌的藥物，如雷貝拉唑、蘭索拉唑等。 4.藥物刺激：某些藥物如非甾體抗炎藥等可能刺激胃黏膜。盡量避免使用或在醫生指導下更換藥物。 5.精神因素：長期精神緊張、焦慮會影響胃部功能。要學會調節情緒，保持心情舒暢。 總之，對于長期胃痛且有胃潰瘍和胃粘膜增生的情況，需要綜合考慮多種因素，積極治療，并改善生活習慣。同時，要定期復查胃鏡，以便及時了解病情變化。

你還是要注意及時的休息是關鍵不要過度勞累和飲食不規律，還是會有好轉的，一般只要是身體抵抗力不十分的差，還是難以癌變的，所以保持良好的生活習慣和飲食習慣很重要的