這種情況可能是由于心理壓力、性格因素、生活環(huán)境、早期經(jīng)歷以及可能存在的心理疾病等綜合因素導(dǎo)致。 1.心理壓力：生活中的瑣事和責(zé)任可能帶來持續(xù)的壓力，如婚姻、育兒等，導(dǎo)致情緒容易波動。 2.性格因素：內(nèi)向、敏感的性格可能使人更傾向于將情緒藏在心里，難以釋放。 3.生活環(huán)境：與朋友生活狀況的對比，可能產(chǎn)生心理落差和不平衡感。 4.早期經(jīng)歷：小時候因游戲輸就有極端想法，反映出可能在應(yīng)對挫折方面存在不足。 5.心理疾病：不排除存在輕度抑郁或焦慮的可能，這會影響情緒調(diào)節(jié)和認(rèn)知。 總之，出現(xiàn)這種情況需要重視，建議通過適當(dāng)?shù)姆绞结尫艍毫Γ{(diào)整心態(tài)。如自我調(diào)節(jié)效果不佳，應(yīng)及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

你好：也不能說是有病，是有些問題的，或者說不夠健康。一直在沿用小時候習(xí)得的對事情的思維和應(yīng)對方式，沒有去學(xué)習(xí)新的方式，卻固執(zhí)地認(rèn)為沒用，比如你說的說出來還是解決不了心結(jié)，因為你么有主動改變自己的一些什么啊，當(dāng)然你的問題還是你的問題了。只關(guān)注自己不如意的，只看見別人如意的，然后盲目羨慕抱怨，干嘛不用腦子想想自己的關(guān)注點的問題呢？一點點挫折就想死，只說明自己不想面對問題，更沒有想辦法解決問題和讓自己進步。總之，就是缺少意識層面的、思維方式的學(xué)習(xí)和改變。你看到的別人的生活，那是片面的，有誰愿意把自己不好的一面暴露出來？那你還能把看到的當(dāng)成事實當(dāng)成全部嗎？想自己過的更好，那就去努力，學(xué)習(xí)，做事，用心待人處事，羨慕和抱怨能干嘛呢？只會讓自己心情不好而已。有時間看看書，豐富一下自己各方面的知識；即使看電影電視劇，同樣是學(xué)習(xí)，比如學(xué)習(xí)人家怎么思維的，怎么解決事情的，怎么說話的，看別人不就可以反思自己提高自己嗎？當(dāng)自己改變了，充實了，有自信了，世界在你眼中就不同了。

你不要老看到別人的幸福而只記得自己的痛苦，那樣你會覺得世界一點也不美好，越發(fā)憂傷要知道加加偶有本難念的經(jīng)，人家幸福是人家遇到煩惱是不是去抱怨，不是悲觀，人家積極面對，認(rèn)真解決。既然結(jié)了婚，就要把他看成自己最親的人，有事情多和他溝通，兩個人總比一個人好，你們也可以多出去玩玩，逛逛街，尋找生活的樂趣