如何預防寶貝營養不良?
最近我的鄰居家的寶貝有點營養不良了,我看著也很害怕的,雖然說我的寶貝現在還沒有碰見過這個情況,但是我現在很擔心他也會營養不良,因為我鄰居家的寶貝一直都是很好的營養的都還說不行,所以我想早點給預防一下,免得日后擔心。
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回答2
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
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預防寶貝營養不良,要從飲食、睡眠、運動、疾病預防、定期體檢等方面入手。 1.飲食:保證寶貝飲食多樣化,包括富含蛋白質的食物如雞蛋、牛奶、魚肉;富含維生素和礦物質的蔬菜、水果,如菠菜、胡蘿卜、蘋果等。 2.睡眠:充足且規律的睡眠有助于寶貝生長發育,每天應保證足夠的睡眠時間,建立良好的睡眠習慣。 3.運動:適當的運動能增強寶貝體質,促進消化吸收,如戶外活動、親子游戲等。 4.疾病預防:按時接種疫苗,注意日常衛生,預防各類疾病,減少疾病對營養吸收的影響。 5.定期體檢:定期帶寶貝進行體檢,及時發現潛在的營養問題,以便調整飲食和生活方式。 總之,預防寶貝營養不良需要家長多方面的關注和努力,為寶貝創造良好的生活環境和飲食條件,讓寶貝健康成長。
2025-02-18 23:59
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,防止營養不良要補充營養素。營養素的供給與增加,要由少到多,由簡到繁,切忌貪多求快求全而出現反復。具體措施應視患兒食欲及消化情況而定,不宜統一硬性規定。宜用食物已于上述每一步中予以分述。主要有:蛋白質類食物:脫脂乳,蒸發乳,配方乳,豆漿,雞蛋黃粉,魚粉,肉泥,肝泥等。
2015-12-23 11:18
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