木瓜是一種具有一定營養價值的水果，其富含多種營養成分，如維生素、礦物質等。然而，其味道可能不被所有人接受。是否要堅持吃，取決于個人的健康需求、口味偏好、飲食搭配、營養均衡以及身體狀況等。 1. 健康需求：如果身體缺乏木瓜中所含的某些營養成分，如維生素 C、維生素 A 等，堅持食用可能有助于補充。 2. 口味偏好：若實在無法接受其味道，不必勉強，可選擇其他富含同類營養的食物替代。 3. 飲食搭配：將木瓜與其他食材合理搭配，如制作水果沙拉，可能改善口感，增加食用意愿。 4. 營養均衡：單一食物不能滿足全部營養需求，應保證飲食多樣化。 5. 身體狀況：如患有某些疾病，可能需要在醫生建議下決定是否食用。 總之，是否堅持吃木瓜應綜合多方面因素考慮。在追求營養的同時，也要兼顧個人的飲食喜好和身體實際情況。

你好，減肥原理：木瓜里內含木瓜酵素，通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多余脂肪排出體外，從而達到減肥的目的！豐胸原理：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益，而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養份，能刺激女性荷爾蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸的目的。