強迫癥是一種常見的精神障礙，表現為反復出現的強迫觀念和強迫行為。對于不能碰別人東西也不讓別人碰自己東西這種情況，可從心理調節、藥物治療、生活方式改變、社交訓練、家庭支持等方面著手處理。 1.心理調節：通過認知行為療法，幫助患者認識和改變不合理的思維模式和行為習慣。 2.藥物治療：如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，能調節神經遞質，緩解癥狀，但需遵醫囑。 3.生活方式改變：保持規律作息，適度運動，有助于穩定情緒。 4.社交訓練：逐步增加與他人的正常接觸，提高社交適應能力。 5.家庭支持：家人給予理解、包容和鼓勵，創造寬松的環境。 總之，強迫癥的治療需要綜合多種方法，患者要有耐心和信心，積極配合治療，逐步改善癥狀，恢復正常生活。

考慮你這個是需要改變下的.考慮你是可以嘗試在心里說服自己的,這個是可以做到的哦

近年來大量研究發現強迫癥的發病可能存在一定遺傳傾向，在神經-內分泌方面也存在功能紊亂，造成諸如5-羥色胺、多巴胺等神經遞質失衡，無法正常發揮其生理功能。使用比較多的主要為選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSTIs），包括氟伏沙明、帕羅西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普蘭等

你好！情況已悉，此病主要是受到精神刺激或驚嚇，思慮煩惱過度等因素引起的以上癥狀。建議你可以口服安神定志丸和健脾丸，禁辛辣食品，清淡飲食，會改善你的癥狀。

朋友，你好~“不能碰別人的東西，也不讓別人碰我的東西”具體情況是怎樣的呢？除了這些，還有其他的表現嗎？要有效的擺脫強迫癥的話，首先要看清它，看清存在哪些強迫思維和強迫行為。對于強迫思維的做法是辨別但不跟隨，可參閱文章《面對強迫思維：注意但不跟隨》；而對于強迫行為的態度可參閱《打破強迫怪圈的關鍵——停止強迫行為》。如果能嘗試自我調整，可以借鑒正念行為療法的核心方法：看清想法、選擇行為、經歷情緒。具體的操作步驟可參考自助書籍《走出強迫癥-找回美麗的日子》的方法篇。如有疑問，可以繼續交流。希望對你有所幫助，祝好~