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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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您好,腹部的仰臥起坐的鍛煉可以很好的鍛煉腹部的肌肉,減輕脂肪需要長(zhǎng)時(shí)間的檢查,根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)進(jìn)行鍛煉,一般的不少于四組,每組不少于十五個(gè),大概堅(jiān)持一個(gè)月以上就會(huì)有結(jié)果的。
2015-12-20 11:05
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好這位朋友,這種情況建議你放松心情,多鍛煉這種情況建議營(yíng)養(yǎng)均衡,不要吃油膩食物,可以仰臥起坐,祝您健康
2015-12-20 07:26
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好,您可以專門挑鍛煉腹肌的運(yùn)動(dòng)鍛煉您好,這個(gè)堅(jiān)持每天做仰臥起坐就行了,具體做多少個(gè)要看個(gè)人情況,適合自己的最好。希望能幫助到您。
2015-12-20 03:28
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