七歲兒童指甲出現白斑，補鋅時可選擇的方式較多，如飲食調整、藥物補充等。常見的有效鋅劑有葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、硫酸鋅糖漿等。同時，還需考慮孩子的吸收情況、是否存在其他健康問題等。 1. 飲食調整：讓孩子多吃富含鋅的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅果等，這是基礎且安全的補鋅方式。 2. 藥物選擇：葡萄糖酸鋅口服液口感較好，孩子容易接受；賴氨葡鋅顆粒不僅能補鋅，還能補充賴氨酸；硫酸鋅糖漿價格相對較低。 3. 吸收情況：部分孩子可能存在吸收不良的情況，必要時可補充一些有助于鋅吸收的營養素，如維生素 D。 4. 個體差異：每個孩子對不同鋅劑的反應可能不同，需要觀察孩子服用后的效果。 5. 綜合考量：在選擇補鋅方式時，要綜合考慮孩子的飲食偏好、身體狀況等。 總之，七歲兒童指甲有白斑補鋅需綜合多種因素，家長可先嘗試飲食調整，效果不佳時在醫生指導下選擇合適的藥物補充鋅元素。

你好，根據你的描述，孩子缺鋅，可以用顆粒的也可以用口服液補充。你好，給孩子補鋅，出了食物，藥物可用硫酸鋅顆粒或是葡萄糖酸鋅口服液。