16 歲處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，身高受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。羅圈腿一般不直接影響身高，但嚴(yán)重時(shí)可能有一定影響。僅靠喝蛋白粉和吃鈣片不一定能確保繼續(xù)長(zhǎng)高。 1. 遺傳：父母身高對(duì)子女身高有一定影響，但不是唯一決定因素。 2. 營(yíng)養(yǎng)：均衡飲食很重要，除了蛋白粉和鈣片，還需攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。 3. 運(yùn)動(dòng)：籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高有益，但要注意避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致?lián)p傷。 4. 睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 5. 疾病：某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏、甲狀腺功能減退等可能影響身高，如有相關(guān)癥狀需就醫(yī)檢查。 6. 骨骼發(fā)育：羅圈腿可能與骨骼發(fā)育異常有關(guān)，嚴(yán)重時(shí)可能影響身高，必要時(shí)需矯正治療。 綜合多種因素，想要繼續(xù)長(zhǎng)高，不能單純依賴蛋白粉和鈣片，應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，關(guān)注身體狀況。如有疑慮，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和指導(dǎo)。

你好，如果說(shuō)你現(xiàn)在才十六歲的話，那么還是有長(zhǎng)高的可能性的，因?yàn)槟愕墓趋烤€是在十九歲以后才會(huì)閉合的，所以你現(xiàn)在只要促進(jìn)自己的生長(zhǎng)激素的分泌，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，那么還是有希望長(zhǎng)高的建議的話就是說(shuō)你現(xiàn)在是需要注意多吃點(diǎn)牛肉魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的，然后就是需要注意多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的方式最好是打籃球，這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持，你就可以長(zhǎng)高，羅圈腿的話不會(huì)影響長(zhǎng)個(gè)子，

健康指導(dǎo)：不太可能長(zhǎng)高了身高變化不會(huì)太大身高受遺傳的影響較大。一般到20-24歲停止增長(zhǎng)，骨頭均已完成骨化，身高就停止增長(zhǎng)了。影響身高的因素很多，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)條件、運(yùn)動(dòng)、所處環(huán)境、生活習(xí)慣、種族等。影響身高的后天因素中，最多的是體育運(yùn)動(dòng)