維生素 B1 缺乏會引起多種癥狀，原因也較為復雜，包括飲食不均衡、吸收不良、代謝異常、需求增加以及疾病影響等。 1.飲食不均衡：長期食用過于精細的食物，缺乏粗糧，如糙米、燕麥等，易導致維生素 B1 攝入不足。 2.吸收不良：患有慢性腹瀉、腸道疾病等，影響維生素 B1 的吸收。 3.代謝異常：某些代謝性疾病可能導致維生素 B1 代謝紊亂。 4.需求增加：處于生長發育期的兒童、孕婦、哺乳期婦女，身體對維生素 B1 的需求增多，若補充不及時易缺乏。 5.疾病影響：患有慢性酒精中毒、糖尿病等，可能影響維生素 B1 的利用和儲存。 總之，維生素 B1 缺乏可能由多種因素引起，若出現相關癥狀，應及時就醫，在醫生指導下補充維生素 B1。可選擇的藥物有維生素 B1 片、呋喃硫胺片、丙硫硫胺片等。同時，要注意調整飲食結構，保持均衡營養。

你好，維生素B1是人體正常代謝所需要的一種輔酶。一旦缺乏，可引起一系列神經及循環系統癥狀，如記憶力減退、煩躁、失眠、厭食、便秘，嚴重時可出現外周神經改變和腳氣病。建議調整飲食結構加工越細的米面，維生素Bl含量越少。所以、不要總吃精白米面。要做到粗細搭配，多吃各種豆類等雜糧，比如小米、綠豆等食物中，都含有豐富的維生素Bl，還應適當增加膳食中肉類的比例。

腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病。可考慮外抹些抗真菌的藥物，可選擇硝酸咪康唑軟膏，用珊瑚癬凈泡腳也行，平時應該穿透氣性較好的鞋子，最好不穿皮鞋。