微量元素及維生素補充過多可能會對身體造成多種危害，如代謝紊亂、器官損傷、中毒癥狀、影響其他營養物質吸收、增加患病風險等。 1.代謝紊亂：過量的維生素和微量元素會干擾正常的代謝過程，例如維生素 D 過量可導致血鈣升高，影響鈣磷代謝。 2.器官損傷：某些微量元素過量會損害特定器官，如銅過量可能損傷肝臟和腎臟。 3.中毒癥狀：維生素 A 補充過多可能引起頭痛、惡心、嘔吐等中毒癥狀。 4.影響其他營養物質吸收：過量的鋅會影響銅和鐵的吸收。 5.增加患病風險：長期過量補充維生素 E 可能增加心血管疾病的患病風險。 總之，補充微量元素和維生素應遵循適量原則，最好在醫生的指導下進行，以避免對身體造成不必要的損害。

你好：維生素按理化性質可分為脂溶性和水溶性兩大類.脂溶性維生素,如維生素A,D,E等在體內排泄較慢,服用后容易在體內蓄積,所以過量服用后引起中毒的可能性大.而水溶性維生素一般容易排泄,不易蓄積,因此相對較為安全.大量的維生素A會損害手臂和腿部的關節,會減少健康人大腦中的血流量,引起頭痛腦漲甚至死亡.維生素D服用過多則可能引起維生素D過多癥,表現為口渴,眼睛發炎,皮膚瘙癢,嘔吐,腹瀉,尿頻等癥狀.維生素E過量使用會引起血小板聚集,血栓形成等.過量服用B族維生素,也會引起許多問題,如過多的維生素B可以使人體神經中毒.太多的維生素C可以引起胃痛和腸功能失調,還可影響紅血球的產生,使人身體虛弱,疲勞.另外,大量服用維生素還會影響服用其他藥物的效果,也會產生成癮性,一旦上癮,突然停止服用,會引起身體不適.