你好！根據你的描述，是腸胃內或過大導致的。建議你平時多吃蔬菜和水果，多喝水，多運動，盡量不要吃辣椒，養成每天按時排便的好習慣。堅持幾天后，上述癥狀會逐漸改善。新年快樂~

你好，根據你的描述，屬于上火的表現，濕熱內盛。所以會出現大便不痛快，有拉不盡的感覺，這種情況建議你吃點龍膽瀉肝丸配上保和丸吃，大便痛快了就好了。平時注意少吃辛辣刺激的食物，多吃些水果如香蕉，橙子等食物。

您這樣的情況大多是腸胃功能失調和上火引起的。飲食上調理很重要，一定要多吃一些富含纖維的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。平時要多喝水，或是服用點增加腸胃蠕動的藥物,如：莫沙必利等。土豆、玉米、雞蛋等難以消化的不能多吃。

你好。這是和平時的飲食有關的，建議要注意飲食要清淡。多喝水。合理飲食,注意休息多吃水果,多吃蔬菜.補充適當動物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。