痔瘡通常是由于大便干燥，腹內壓力增高等常見原因導致的。便秘時，因為大便排不出，蹲的時間比較長，腹部壓力明顯增大，所以容易使靜脈更迂曲，從而導致痔瘡。應該養成良好的排便習慣，應該一日一次大便，無論有否，這樣的習慣對于治療便秘是很好的，飲食應該清淡，吃容易消化的食物，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，多喝開水，排便確實很困難的時候還可以借助通便藥物。

大便秘結會導致肛腸疾病的發生，痔瘡就是最為常見的一種，痔瘡是人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團，稱為痔，是一種慢性疾病。　　大便秘結為什么引發痔瘡？是因為痔瘡多發于成年人，常因有癥狀而影響勞動。得痔瘡的原因很多，如習慣性便秘、妊娠如盆腔腫物、年老久病、體弱消瘦、長期站立或久坐、運動不足、勞累過度、過食辛辣、冬季缺乏蔬菜、腸道慢性炎癥等。其中不良飲食習慣是引發持續便秘及造成痔患的主因，也可能因為用力排便而使腹壓增加造成團塊。其他相關因素包括：懷孕、遺傳、長期便秘或是腹瀉。　　大便秘結為什么引發痔瘡？那么如何才能預防痔瘡便秘？　　痔瘡、便秘的發生率很高，除治療不徹底外，不注意預防，也是重要的因素，預防痔瘡便秘的發生，介紹如下：　　1、適度做些運動，可以促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便秘結，預防痔瘡。　　2、養成定時排便的好習慣，一般選擇在晨起排便或餐后排便。　　3、在飲食方面，日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，少吃含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜及酒等。　　4、而且對于準備懷孕的女性，在孕前期，到醫院進行一次全面檢查，通過醫生指導，形成規律的排便習慣。