懷孕后每天對著電腦是否需要吃維生素 E 膠囊，取決于多個因素，如孕婦自身的健康狀況、營養攝入情況、電腦使用時長、胎兒發育情況以及既往病史等。 1. 健康狀況：若孕婦本身身體健康，各項產檢指標正常，且飲食均衡，富含各類營養素，可能不需要額外補充維生素 E 膠囊。 2. 營養攝入：孕婦從日常飲食中如堅果、植物油、綠葉蔬菜等獲取了足夠的維生素 E，也不一定需要再服用膠囊。 3. 電腦使用時長：長時間對著電腦可能會帶來一定疲勞，但這與是否補充維生素 E 膠囊沒有直接關系。 4. 胎兒發育：通過產檢了解胎兒的發育情況，如果存在發育遲緩等問題，醫生可能會根據具體情況建議補充。 5. 既往病史：若孕婦有過流產史或其他相關疾病史，醫生會綜合評估后決定是否需要補充。 總之，懷孕后是否需要補充維生素 E 膠囊不能單純依據每天對著電腦這一因素來決定，應綜合考慮多方面情況，并在醫生的指導下進行。

盡量少在電腦前久坐，適當服用些維生素還是有好處的