心里難受總想著以前的事，可能是心理壓力大、情緒調(diào)節(jié)能力差、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、抑郁癥、焦慮癥等原因?qū)е隆?1. 心理壓力大：現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏快，工作、生活中的各種壓力可能讓人感到疲憊和壓抑，進(jìn)而總是回想過去。需要合理安排工作和休息時(shí)間，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)來緩解壓力。 2. 情緒調(diào)節(jié)能力差：有些人缺乏有效的情緒管理方法，容易陷入負(fù)面情緒中。可以通過學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸、冥想等改善。 3. 創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙：如果經(jīng)歷過重大創(chuàng)傷事件，可能會(huì)反復(fù)回憶相關(guān)場(chǎng)景。這種情況需要專業(yè)心理治療，如認(rèn)知行為療法。 4. 抑郁癥：患者常情緒低落，沉浸于過去的不良經(jīng)歷。治療包括藥物治療，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，同時(shí)結(jié)合心理治療。 5. 焦慮癥：過度焦慮也會(huì)使人頻繁回憶過去。治療方法有藥物治療，如艾司唑侖、勞拉西泮、丁螺環(huán)酮等，以及心理疏導(dǎo)。 總之，心里難受總想著以前的事需要引起重視，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。通過合適的方法和治療，多數(shù)情況能夠得到改善。

你好！情況已悉，此病主要是肝脾不和，肝失疏泄，氣機(jī)失調(diào)，脾胃虛弱，脾失健運(yùn)，氣血不和所致的以上癥狀。建議你可以口服柴胡舒肝顆粒和健脾丸，禁辛辣食品，清淡飲食，會(huì)改善你的癥狀。

您好！夫妻之道最重要的是信任跟包容，既然您已經(jīng)意識(shí)到自己的問題所在，就盡量別去想了建議您多想想對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，過去的事情就讓它過去吧，未來是美好的！愿您幸福

您的情況應(yīng)該是受到傷害后的心理反應(yīng)建議您注意他現(xiàn)在的表現(xiàn)，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)慢慢淡忘。

總想以前的事，心結(jié)過不去，多是你想不開，放不下，看不透啊你好，建議你先冷靜一段時(shí)間。最好是分開一段時(shí)間。如果過一段時(shí)間，你還覺得不能走過這個(gè)坎，那就分手吧。如果能就好好過吧。