近期無故出現腰痛，并在大小便時癥狀加重，可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統疾病、婦科或男科疾病、腫瘤等。 1. 腰肌勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導致腰部肌肉緊張、痙攣，產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2. 腰椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經，引起腰痛及下肢放射性疼痛。可通過臥床休息、牽引、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇）緩解，嚴重時需手術。 3. 泌尿系統疾病：如腎結石、輸尿管結石、尿道炎等，炎癥或結石刺激可導致腰部脹痛及排尿異常。需根據結石大小選擇治療方法，尿道炎則使用抗生素（如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林）。 4. 婦科或男科疾病：女性盆腔炎、男性前列腺炎等，炎癥刺激會引起腰部牽涉痛。治療以抗感染（如甲硝唑、阿奇霉素）為主。 5. 腫瘤：腰部的腫瘤也可能導致疼痛，多為持續性加重，需進行影像學檢查及病理活檢明確診斷。 出現不明原因的腰痛伴大小便不適，應引起重視，及時到正規醫院進行全面檢查，明確病因后采取針對性治療。

可能是腰椎間盤突出，腰肌勞損等慢性疾病，忌飲用烈性酒、戒煙、濃茶由于沒有檢查，不能確定是什么病，應該去醫院積極檢查如放射等，不要久坐久站，可以適當按摩，平時適當運動，堅持有氧運動適當的去鍛煉身體.建議您看看中醫,用中醫辨證治療比較好,