您好，您應該是不注意運動造成腸胃功能紊亂，用些藥物雷貝拉唑，雷尼替丁治療,忌辛辣，少吃含淀粉與糖類重的食物，少吃多餐，按時就餐，不要吃的過飽，慢慢調理，才會康復的。

您好，您應該是不注意運動造成腸胃功能紊亂，用些藥物雷貝拉唑，雷尼替丁治療忌辛辣，少吃含淀粉與糖類重的食物，少吃多餐，按時就餐，不要吃的過飽，慢慢調理，才會康復的

您好，根據你的描述這種情況多是腸炎或消化不良導致的，平時注意腹部保暖，禁酒忌生冷辛辣食物，飲食清淡易消化，可應用些嗎丁啉、整腸生、人參歸睥丸等藥物調理看看，如果癥狀嚴重應到醫院就診。

你好大便次數多這多考慮是腸炎或是脾虛等引起的，可以服用參苓白術散，補脾益腸丸等藥物治療的。在飲食上要注意少吃油炸食物多吃會引起消化不良，少吃生冷食物刺激性食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。