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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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十八歲身高一米五幾是否還能長高,取決于多種因素,如遺傳、營養、運動、睡眠和激素水平等。 1.遺傳:遺傳因素對身高影響較大,如果父母身高較矮,子女長高的潛力可能相對較小,但并非絕對。 2.營養:充足且均衡的營養是生長發育的基礎。鈣、蛋白質、維生素等攝入不足會影響身高。 3.運動:適當的運動,如跳繩、籃球、游泳等,有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠:生長激素在睡眠中分泌旺盛,長期睡眠不足會影響身高增長。 5.激素水平:如生長激素缺乏,會導致生長遲緩,可通過相關檢查明確。 綜上所述,十八歲身高一米五幾仍有長高的可能,但需要綜合評估上述因素。如有疑慮,建議到正規醫院的內分泌科就診,進行相關檢查,以確定是否還有長高的空間。
2025-01-14 07:24
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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要想長高應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。防止偏食。保證休息時間和質量。多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現在抓緊時間。機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊
2015-12-14 04:55
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