十八歲處于青春期，性沖動增強是正常生理現象。解決這一問題，可從轉移注意力、合理運動、規律作息、心理調節、培養興趣等方面入手。 1.轉移注意力：將精力集中在學習上，多參加學校活動，如社團、競賽等。 2.合理運動：進行適量的體育鍛煉，如跑步、打球等，既能釋放精力，又能增強體質。 3.規律作息：保證充足的睡眠，有助于穩定情緒和生理機能。 4.心理調節：認識到這是正常的生理反應，不要過分自責，通過深呼吸、冥想等方式放松心情。 5.培養興趣：發展自己的興趣愛好，如繪畫、音樂、閱讀等，豐富精神生活。 6.避免不良刺激：減少接觸色情內容，不瀏覽不良網站和書籍。 總之，要正視自己的生理和心理變化，通過多種方式調整，讓自己的生活更加健康和充實。

你好，進入青春期以后，生殖系統隨著身體的生長發育也出現快速增長，在你這個年齡階段出現對于性的沖動是正常的生理現象，是可以理解的。你好，在沒有性生活的情況下，可以通過適度的手淫來緩解你的性緊張，另外可以多和同學朋友在一起，多進行體育鍛煉等，減少自己獨處的時間。希望回答對你有所幫助。