飲食清淡但大便仍很臭，可能是腸道菌群失調、消化不良、腸道炎癥、蛋白質攝入過多、腸道器質性病變等原因所致。 1.腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常消化功能，導致大便氣味異常。可補充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌制劑。 2.消化不良：胃腸蠕動較慢，食物不能充分消化吸收，在腸道內發酵產生異味。建議適當運動，促進胃腸蠕動，也可服用多酶片等助消化藥物。 3.腸道炎癥：如結腸炎等，炎癥刺激腸道，影響腸道功能。需要根據病情使用美沙拉嗪等藥物治療。 4.蛋白質攝入過多：即使飲食清淡，如果蛋白質攝入相對較多，也可能使大便變臭。應合理調整飲食結構。 5.腸道器質性病變：如腸道腫瘤等，會引起腸道功能紊亂。需進行腸鏡等檢查明確診斷，必要時手術治療。 如果大便臭的情況持續存在或伴有其他不適，如腹痛、腹瀉、便血等，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

您好，您說的情況考慮是消化不良的，可以吃點金雙歧之類的藥物，觀察看看的