舌頭發白且厚、怕冷、腸胃不好，易脹氣、腹瀉、消化不良，可能與飲食不當、脾胃虛寒、腸道菌群失調、慢性腸炎、胃腸功能紊亂等有關。 1. 飲食不當：長期食用生冷、油膩、辛辣食物，會刺激胃腸道。應調整飲食，多吃溫熱、清淡、易消化的食物，如小米粥、山藥等。 2. 脾胃虛寒：脾胃陽氣不足，不能正常運化水谷。可通過艾灸、熱敷等方式緩解，也可服用理中丸、附子理中丸等藥物。 3. 腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少。補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等，有助于恢復菌群平衡。 4. 慢性腸炎：腸道黏膜長期存在炎癥。需要使用抗炎藥物，如柳氮磺吡啶腸溶片、美沙拉嗪腸溶片等。 5. 胃腸功能紊亂：精神壓力大、生活不規律等可導致。保持良好心態，規律作息，必要時服用多潘立酮片促進胃腸蠕動。 總之，出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，建議前往正規醫院消化內科就診，進行相關檢查，明確病因后在醫生的指導下進行治療。

這樣的情況還是考慮存在脾虛的問題引起的是需要注意積極的補脾治療觀察看看的

您好，根據你的病情，我認為，舌苔發白：一般多見于熱性疾病的過程中,表明邪正相爭十分激烈,病已入里,邪已化熱.注意飲食調理一段時間看看,平時多食面食,少食酸甜和油炸食物,食物要求細,軟,嫩,爛,另外多吃堿性的食品,同時避免暴飲暴食和辛辣刺激性的食物,如有不適請積極就醫，遵從醫囑，以免耽誤病情。祝你早日康復。