懷孕 50 多天出現(xiàn)看到東西怕、不敢吃的情況，有可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。這可能是由于妊娠反應(yīng)、心理因素、激素變化、飲食習(xí)慣改變以及胃腸道功能紊亂等原因引起的。 1. 妊娠反應(yīng)：懷孕早期體內(nèi)激素水平變化，常導(dǎo)致惡心、嘔吐、厭食等，這是常見的妊娠反應(yīng)。 2. 心理因素：對懷孕的緊張、焦慮，擔(dān)心胎兒健康等，可能影響食欲。 3. 激素變化：孕激素和雌激素水平上升，影響消化系統(tǒng)功能，導(dǎo)致食欲不佳。 4. 飲食習(xí)慣改變：懷孕后口味可能發(fā)生變化，原有的飲食習(xí)慣不適應(yīng)。 5. 胃腸道功能紊亂：孕期胃腸蠕動減慢，消化能力減弱，容易出現(xiàn)食欲不振。 總之，懷孕早期的厭食情況需要引起重視。如果持續(xù)時間較長或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，通過調(diào)整飲食、保持良好心態(tài)等方式改善，以保障孕婦和胎兒的健康。

妊娠嘔吐建議多吃酸味食品，能改善婦女懷孕后胃腸道不適的癥狀，減少惡心、嘔吐，也能增加食欲，增加營養(yǎng)。可以選用西紅柿、楊梅、石榴、櫻桃、葡萄、桔子、蘋果等新鮮的菜果