30 歲身高 165 厘米體重不足 100 斤的原因較多，可能是腸胃吸收不好，也可能與遺傳、代謝、飲食結構、疾病、精神心理等因素有關。 1.遺傳：遺傳因素對體型有一定影響。如果家族成員普遍偏瘦，可能存在遺傳傾向。 2.代謝：基礎代謝率較高，身體消耗能量快，也會導致消瘦。 3.飲食結構：飲食不均衡，缺乏蛋白質、碳水化合物等營養物質，影響體重增長。 4.疾病：某些疾病如甲狀腺功能亢進、糖尿病等，會導致身體消瘦。 5.精神心理：長期精神緊張、壓力大，可能影響食欲和消化吸收。 如果長期消瘦且影響生活，建議到正規醫院進行全面檢查，如胃腸功能檢查、甲狀腺功能檢查、血糖檢測等，以明確原因，采取針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和心態也很重要。

你好這種情況有可能是先天遺傳性的因素，另外和胃腸吸收較差，有關系。建議這種情況平時可以適當的配合參苓白術散，或者多酶片，健胃消食片，助消化，促進食物的吸收。一般只要身體健康，沒有其他的問題，即便偏瘦一些也不用特殊的處理。

健康指導：你好，根據你的情況建議你去醫院檢查一下，首先要改掉不良生活方式，體力活動少、熬夜、偏食等不良生活方式是年輕人日漸消瘦的常見原因。瘦人想增肥要弄清楚自己清瘦是屬于遺傳性還是腸道不好等原因，然后對癥下藥。一般來講，遺傳瘦因很難改變。若是腸道不好，可以通過中醫調理。增肥要做到均衡飲食、堅持食物多樣化，別偏愛某類食物。多吃干果堅果類、谷類豆類、蔬菜和水果等食物。

建議您少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，同時吃一些調節脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養胃丸等。

建議檢查是否是有甲亢，寄生蟲等,另外要注意休息和高熱量飲食和多吃肥肉等.當然勞累和焦慮或其他原因導致的食欲低下也可能長不胖。而且胖瘦本身也有個體差異。如果檢查沒有問題，本身沒有其他異常就不要擔心。有的人體格就是這樣的。注意保證休息時間和質量，還應該多吃熱量高的食物就應該慢慢會好轉的。