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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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會議發言時出現聲音顫抖、心跳加快,可能是心理因素、缺乏經驗、身體疾病、環境影響、激素變化等所致。 1. 心理因素:在公眾場合發言容易產生緊張、焦慮情緒,導致交感神經興奮,引起心跳加快、聲音顫抖。可通過深呼吸、心理暗示等方法緩解。 2. 缺乏經驗:較少在公眾面前發言,缺乏鍛煉和應對能力。多參加相關活動,積累經驗能改善。 3. 身體疾病:如甲狀腺功能亢進,甲狀腺激素分泌過多,會加快代謝和心跳。需就醫檢查甲狀腺功能。 4. 環境影響:會議現場溫度過高、空氣不流通等,也可能引發身體不適。應改善環境條件。 5. 激素變化:體內腎上腺素等激素水平波動,影響心血管系統。保持良好作息和情緒穩定有助于調節。 總之,出現這種情況不必過于緊張,可先自我調整,若頻繁發生或癥狀嚴重,應及時就醫,明確原因并采取相應措施。
2025-01-10 08:31
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好,依你所說,你這應該屬于緊張引起的。我建議你放松心情,不要給自己太大的壓力,和領導說話時,緊張,這是很正常的。時間長了,就不會出現這種情況了。再有,自信一點,把工作做得好一點以增強自信
2015-12-12 15:41
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