18 歲仍有長(zhǎng)高的可能，影響身高的因素眾多，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等。對(duì)于想通過(guò)補(bǔ)充鈣片來(lái)促進(jìn)長(zhǎng)高，可選擇碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 1. 碳酸鈣：含鈣量高，吸收率也較好，但可能會(huì)引起胃腸道不適，如便秘等。 2. 乳酸鈣：容易被人體吸收，且口感較好，適合胃腸功能較弱者。 3. 葡萄糖酸鈣：在改善缺鈣引起的癥狀方面有一定作用，但其鈣含量相對(duì)較低。 4. 選擇鈣片時(shí)，要關(guān)注鈣的含量和吸收率。同時(shí)，不能單純依靠鈣片來(lái)長(zhǎng)高，還應(yīng)注意飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 5. 保持充足的睡眠，有利于生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 6. 適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，能刺激骨骼生長(zhǎng)。 總之，18 歲想長(zhǎng)高，補(bǔ)充鈣片只是其中的一個(gè)方面，還需綜合多種因素共同作用。同時(shí)，建議先咨詢醫(yī)生，了解自身情況后再選擇合適的鈣片，并遵醫(yī)囑服用。

你好，這個(gè)年齡還是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的，不要著急，其實(shí)如果正常飲食是沒必要吃鈣片的，飲食里的鈣元素足夠了。平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，注意休息，不要熬夜，祝你健康成長(zhǎng)！

請(qǐng)問你現(xiàn)在還在長(zhǎng)高嗎？建議：你最好是去醫(yī)院照個(gè)X片，看看你的骨垢線是否閉合了沒有，如果閉合了吃那些也沒有用