椎間盤突出可能壓迫神經，引發(fā)一系列癥狀。膝蓋和手腳關節(jié)酸困的原因多樣，包括關節(jié)勞損、炎癥、代謝問題、血液循環(huán)不良、神經受壓等。 1. 關節(jié)勞損：長期勞累或姿勢不當可導致關節(jié)勞損。應注意休息，避免過度活動，適當進行關節(jié)周圍肌肉的鍛煉。 2. 炎癥：如關節(jié)炎，會引起關節(jié)酸困。可通過熱敷、服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等來緩解。 3. 代謝問題：如缺鈣、血尿酸升高等。需補充鈣劑，控制血尿酸水平，藥物如碳酸鈣、阿侖膦酸鈉等。 4. 血液循環(huán)不良：血管狹窄或阻塞影響血液供應。可改善生活習慣，必要時使用改善循環(huán)的藥物，如銀杏葉提取物。 5. 神經受壓：椎間盤突出壓迫神經。可采取物理治療，如牽引、按摩，嚴重時需手術治療。 出現這些癥狀應及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時，要注意保持良好的生活習慣，適度運動，增強體質。

問題分析:腰椎間盤突出癥是常見病，慢性病，嚴重影響人們的生活質量和勞動能力，要積極治療。意見建議:建議中西醫(yī)結合治療，規(guī)范治療。我們專科腰突癥保守治療標準是突出在0.8cm之內。你的情況可以先保守治療，畢竟手術是個很謹慎的選擇。可以參考我在首頁的文章《腰椎間盤突出癥防治5問》。

腰間盤突出的治療1,常規(guī)開放性手術（包括：半椎板切除,全椎板切除,經腹椎間盤手術）2,椎間盤鏡微創(chuàng)手術3,經皮穿刺切吸術4,人工腰椎間盤置換.建議到正規(guī)的醫(yī)院具體檢查來選擇治療途徑