例假期間提重物、洗澡以及經量異常、易疲勞，可能與勞累、著涼、內分泌失調、子宮收縮、子宮內膜異常等有關。 1.勞累：經期提重物會使身體疲勞，影響子宮血液循環(huán)，導致經量改變。 2.著涼：經期洗澡時水溫過低或保暖不當，易使子宮受寒，引起血管收縮，經量減少。 3.內分泌失調：生活不規(guī)律、壓力大等可能導致內分泌紊亂，影響月經。 4.子宮收縮：提重物等行為可能引起子宮收縮，使經血排出不暢。 5.子宮內膜異常：子宮內膜的生長和脫落異常，也會導致經量不穩(wěn)定。 6.其他因素：如情緒波動、飲食不當等，也可能對月經產生影響。 一般來說，偶爾一次的這種情況不必過于緊張，但如果經常出現(xiàn)月經異常，應及時就醫(yī)，進行婦科檢查、性激素六項等檢查，以明確原因。可在醫(yī)生指導下服用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、逍遙丸等藥物調理。同時，要注意經期避免勞累、著涼，保持良好的生活習慣和心態(tài)。

女性的月經周期是會隨著情緒的波動，亂用藥，休息不足，過度勞累而出現(xiàn)波動的。所以平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，慢慢就會好的。而且經期不能吃過涼辛辣刺激食物，不能生氣上火，不能過度勞累。