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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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十八歲后仍有長高的可能,遺傳并非決定身高的唯一因素,后天的營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠、情緒和疾病等也會產(chǎn)生影響。 1.營養(yǎng):均衡的飲食對身高增長至關(guān)重要,富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等,能為骨骼生長提供必要的營養(yǎng)。 2.運(yùn)動:適量的運(yùn)動有助于刺激骨骼生長,像籃球、跳繩、游泳等有氧運(yùn)動,可促進(jìn)生長激素分泌。 3.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長激素的分泌,每晚應(yīng)保證 8 小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。 4.情緒:保持良好的情緒狀態(tài),避免長期處于緊張、焦慮等不良情緒中,有助于身體正常發(fā)育。 5.疾病:某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高,若存在相關(guān)疾病應(yīng)及時(shí)治療。 總之,十八歲后要想長高,需要綜合考慮多種因素,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果對身高增長存在疑慮,建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診,進(jìn)行相關(guān)檢查和評估。
2025-01-10 03:20
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好,一般來說人的的骨骼線在16周歲左右就閉合了,如果已經(jīng)閉合了就沒辦法在長高了,你這個(gè)18周歲,那么我個(gè)人認(rèn)為你還有有可能長高一點(diǎn)的。你平時(shí)可以多運(yùn)動下,打打籃球??!目前也沒有任何藥物或者儀器能在骨骼線閉合的情況下增高的,確診的話,可以去醫(yī)院你骨科拍個(gè)片子看一下骨骼線有沒有閉合。
2015-12-11 09:42
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