十九歲身高一米七體重 55KG 且吃飽就拉長不胖，可能與遺傳因素、飲食習慣、消化吸收不良、腸道疾病、代謝異常等有關。 1. 遺傳因素：有些人天生體質偏瘦，家族中多為瘦體型，這可能受遺傳基因影響。 2. 飲食習慣：飲食不均衡，比如挑食、偏好低熱量食物，或進食過快、過多生冷食物等，都可能影響營養攝入和吸收。 3. 消化吸收不良：胃腸功能較弱，如胃酸分泌不足、膽汁分泌異常等，會導致食物不能充分消化和吸收。 4. 腸道疾病：像慢性腸炎、腸易激綜合征等腸道疾病，會影響腸道正常功能，導致食物快速通過腸道，營養吸收減少。 5. 代謝異常：甲狀腺功能亢進等代謝性疾病，會使身體代謝加快，消耗過多能量。 如果長期存在這種情況且影響到正常生活，建議及時就醫，進行相關檢查，如胃腸鏡、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，并在醫生指導下采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活和飲食習慣，促進身體健康。

健康指導：你好，首先您要培養良好的排便習慣，飯后上廁所其實對身體不太好，建議您調整到早上；另外，如果想要長胖，重要的是一個飲食習慣的調整與保持，注意攝入充足的能量，適當增加蛋白質和脂肪的比重，堅持鍛煉身體。

健康指導：你好，根據您描述的情況來看，您的身高體重指數是偏瘦的，可能原因除了遺傳外還要考慮飲食和生活習慣。建議您改善飲食習慣，平時要多注意攝入優質蛋白類食物，如牛奶雞蛋魚肉，牛肉等瘦肉類食物。同食注意攝入維生素和礦物質豐富的蔬菜和瓜果類食物。注意養成良好的生活習慣，不要熬夜。

少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入