你好，脂肪肝的防治宜聯合應用飲食治療運動治療行為修正治療等綜合措施其中去除病因誘因積極控制原發基礎病最為重要對于大多數脂肪肝患者有時通過節制飲食堅持中等量的有氧運動等非藥物治療措施就可達到控制體重和血糖降低血脂及促進肝組織學逆轉的目的以上是對于這個問題的回答，如有疑問，可面診咨詢。

保證蛋白質的攝入量。蛋白質對肝臟病人是不可缺少的,充足的蛋白質可以保護肝細胞的功能,促進肝細胞的再生,預防水腫及腹水。飲食中要攝入富含蛋白質的食物,例如：瘦豬肉,牛肉,豆干,雞蛋,羊肉等.平時的時候注意保肝護肝，建議服用體恒健牌養肝片，含有中藥五味子和麥芽硒，中藥成分完全無副作用，提高肝臟的免疫力。

你好！情況已悉，有可能是嗜好辛辣肥厚油膩食品或缺乏運動引起的以上癥狀。建議你可以口服血脂康顆粒和阿樂，禁辛辣食品，清淡飲食，會改善你的癥狀。

你好，這種情況現在脂肪肝主要是與生活水平提高有關系。少吃一些含脂高的，平時要注意飲食清淡。不要吃動物內臟、多吃蔬菜、多運動及減低體重等。

脂肪肝在中醫看來可分為肝胃不和型、肝膽濕熱型和脾虛濕盛型等.應該請中醫具體辨證施治，在中醫治.療的同時，控制脂肪、糖類的攝入量，適當補充蛋白質、維生素及其他營養物質，適當運動等均有助于疾病的恢復。

您好，由于疾病或藥物等因素導致肝細胞內脂質積聚超過肝濕重的5%稱之脂肪肝，正常人肝臟內脂質含量占肝濕重的2%～4%，其中2/3為磷脂，此外尚有膽固醇、中性脂肪，主要是構成細胞膜及其他細胞器的膜。合理飲食：合理的膳食應是高蛋白，適當熱量和低糖類飲食，肥胖者在保證機體蛋白質及各種營養素的基本需要的基礎上造成一種熱能消耗的負平衡狀態，營養不良性脂肪肝應以高蛋白的飲食，足量糖類和脂肪為原則。