眼皮跳可能由多種原因引起，如用眼過度、精神緊張、眼部疾病、面部神經問題、缺乏營養等。 1.用眼過度：長時間盯著電腦、手機等電子設備，或持續閱讀、寫作，會導致眼睛疲勞，引起眼皮跳動。應注意定時休息，每用眼一段時間就遠眺或閉目養神。 2.精神緊張：工作或生活壓力大、焦慮、情緒波動等精神因素可能引發。要學會放松，通過冥想、深呼吸、運動等方式緩解緊張情緒。 3.眼部疾病：結膜炎、角膜炎等炎癥，或倒睫刺激眼部，也會導致眼皮跳。需要針對具體疾病進行治療，如使用抗生素眼藥水治療炎癥，拔除倒睫等。 4.面部神經問題：面神經受到刺激或壓迫，可能引起眼皮跳動。這種情況需要進一步檢查，明確病因，必要時進行物理治療或藥物治療，如服用甲鈷胺、維生素 B1 等營養神經的藥物。 5.缺乏營養：缺乏維生素 B、鈣等營養物質時，可能出現這種情況。可適當補充富含相關營養的食物，如粗糧、乳制品等。 如果眼皮跳動持續不緩解或伴有其他癥狀，如視力下降、眼痛、面部肌肉抽搐等，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好這個是動眼神經引起,你可以吃些谷維素