腰肌勞損疼痛牽涉至右腹部壓痛，可能是肌肉緊張牽拉、神經受壓、炎癥擴散、腹部相關疾病并發、姿勢不良等原因所致。 1. 肌肉緊張牽拉：腰肌勞損時，肌肉持續緊張，可能會牽拉到腹部肌肉和筋膜，引起壓痛。治療上可通過熱敷、按摩等緩解肌肉緊張。 2. 神經受壓：勞損可能壓迫腰部神經，導致神經支配區域，如右腹部出現疼痛和壓痛。此時需要休息，避免腰部負重，必要時使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 3. 炎癥擴散：腰肌的炎癥可能擴散至腹部，引發壓痛。應減少活動，應用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕炎癥。 4. 腹部相關疾病并發：如膽囊炎、闌尾炎等腹部疾病可能與腰肌勞損同時發生，導致右腹部壓痛。需要進行腹部超聲等檢查明確診斷，針對腹部疾病進行相應治療。 5. 姿勢不良：長期不良姿勢會加重腰肌勞損，也可能影響腹部肌肉受力，引起壓痛。需糾正姿勢，加強腰腹部肌肉鍛煉。 總之，出現腰肌勞損疼痛牽涉右腹部壓痛，應及時就醫，明確原因，采取針對性治療。同時，要注意休息，避免勞累和劇烈運動，促進恢復。

這個最好是做針灸推拿治療。如果不方便的話就只能平時自己多保養，盡量不要彎腰。有空的話可以用熱水袋熱敷腰部。