肩頸痛、易疲倦可能與長期不良姿勢、勞累等有關(guān)。輕度脂肪肝伴轉(zhuǎn)氨酶高，多因脂肪在肝細胞內(nèi)堆積，引起肝細胞損傷。治療需綜合調(diào)理，包括改善生活方式、飲食調(diào)整、適當(dāng)運動、藥物治療等。 1. 生活方式：保持充足睡眠，避免熬夜，減少長時間低頭或固定姿勢，定時活動肩頸。 2. 飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 3. 適當(dāng)運動：如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于增強體質(zhì)，減輕脂肪肝。 4. 肩頸治療：可進行按摩、熱敷、針灸等物理治療，緩解肩頸疼痛。 5. 藥物治療：對于轉(zhuǎn)氨酶高，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊素膠囊、雙環(huán)醇片等保肝藥物。 總之，對于肩頸痛、易疲倦、輕度脂肪肝伴轉(zhuǎn)氨酶高的情況，要綜合采取多種措施，同時定期復(fù)查，監(jiān)測病情變化。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

這種情況應(yīng)該是要控制飲食,藥物調(diào)理一段時間才可以的.降血脂治療是有必要的.你好要注意均衡飲食,不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果.

根據(jù)你的描述轉(zhuǎn)氨酶高肯定是脂肪肝造成的.這種情況建議今后要低鹽低脂飲食,控制好血脂,盡量減肥,運動,這樣就可以控制脂肪肝的進展了.

第一點,輕度脂肪肝轉(zhuǎn)氨酶高治療先要明確排除病毒性肝炎,目前常規(guī)有甲乙丙丁戊5型,另外有庚型肝炎和TTV肝炎,但是這2個有的還不是那么認可,但是首先必須都排除了,此外其他的有的病毒也可能引起肝炎的.第二點,輕度脂肪肝轉(zhuǎn)氨酶高治療要排除其他引起引起的ALT升高,特別是藥物性肝炎等.第三點,脂肪肝并不一定是血脂高引起的,非洲饑餓人群也是可以引起的,因為是脂肪代謝在肝臟,所有引起肝臟損傷的因素都可以導(dǎo)致脂肪在肝臟的沉積,所以對脂肪肝在輕度脂肪肝轉(zhuǎn)氨酶高治療前要詳細的了解.第四點,目前說來,還沒有一種藥物是對輕度脂肪肝轉(zhuǎn)氨酶高治療有非常大幫助的,而且輕度脂肪肝轉(zhuǎn)氨酶高治療藥物都必須經(jīng)過肝臟代謝處理,這樣勢必增加肝臟負擔(dān).另外對于輕度脂肪肝轉(zhuǎn)氨酶高治療,有時候一次檢查,有輕微的升高也不一定就是比如你近期感冒了,感冒藥等的服用都可以引起的,最近休息不好,熬夜,酒精攝入都可以的導(dǎo)致的.一般我們是應(yīng)該休息好以后復(fù)查來確定是否需要輕度脂肪肝轉(zhuǎn)氨酶高治療.

轉(zhuǎn)氨酶高考慮與脂肪肝有關(guān).重要的是下一步的減重計劃.減重是個系統(tǒng)工程,要有毅力,科學(xué)飲食,運動,必要時配合藥物干預(yù).具體咨詢內(nèi)分泌科醫(yī)生.