三歲半女孩身材瘦小且常感冒咳嗽，營(yíng)養(yǎng)跟上需從飲食調(diào)整、作息規(guī)律、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑、預(yù)防疾病等方面著手。 1. 飲食調(diào)整：保證食物多樣化，增加富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉；多吃蔬菜水果，保證維生素和礦物質(zhì)攝入。 2. 作息規(guī)律：每天保證充足睡眠，有利于生長(zhǎng)激素分泌和身體恢復(fù)。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：多進(jìn)行戶外活動(dòng)，如散步、玩耍，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑、鋅劑等。 5. 預(yù)防疾病：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，根據(jù)天氣變化增減衣物。 孩子的成長(zhǎng)需要家長(zhǎng)的耐心和細(xì)心，通過(guò)以上綜合措施，相信孩子的營(yíng)養(yǎng)狀況會(huì)逐漸改善，身體也會(huì)越來(lái)越健康。

您好,及時(shí)增加營(yíng)養(yǎng),同時(shí)服用小兒扶脾顆粒,提高免疫力.