運動過度后膝關(guān)節(jié)疼痛，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、半月板損傷、滑膜炎、關(guān)節(jié)炎等原因引起。 1. 肌肉拉傷：運動過度可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉過度收縮或拉伸，引起拉傷。表現(xiàn)為疼痛、肌肉緊張。治療上需休息、冷敷、加壓包扎等。 2. 韌帶損傷：劇烈運動易造成韌帶損傷，如內(nèi)側(cè)副韌帶、外側(cè)副韌帶等。癥狀包括疼痛、關(guān)節(jié)不穩(wěn)。輕度損傷可通過休息和物理治療恢復(fù)，嚴重時可能需要手術(shù)。 3. 半月板損傷：運動中的扭轉(zhuǎn)動作可能損傷半月板。會出現(xiàn)疼痛、彈響、交鎖等。輕度損傷以保守治療為主，如休息、理療；嚴重損傷常需手術(shù)修復(fù)。 4. 滑膜炎：運動刺激滑膜產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致疼痛、腫脹、活動受限。治療包括休息、抗炎藥物應(yīng)用、抽取積液等。 5. 關(guān)節(jié)炎：長期運動過度可能誘發(fā)關(guān)節(jié)炎，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬。治療方法有藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）、物理治療等。 運動過度后膝關(guān)節(jié)疼痛需要引起重視，及時休息，避免進一步損傷。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

你的這種情況是關(guān)節(jié)炎，可用美洛昔康來止痛，抗風濕可用甲氨蝶呤平時在活動時，可利用拐杖、步行器協(xié)助活動或行走減輕關(guān)節(jié)的受損。可以試一試磁場療法、針灸等療法。保持室內(nèi)通風，注意保暖。

病例分析:您好！根據(jù)您的描述，我診斷是膝關(guān)節(jié)炎，請問有沒有關(guān)節(jié)疼痛、壓痛、強響、關(guān)節(jié)積液、活動受限、關(guān)節(jié)畸形等情況？膝關(guān)節(jié)有沒有腫脹？上下樓梯有沒有疼痛？下蹲動作怎么樣？王明杰，湖北十堰人，廣西中醫(yī)藥大學(xué)專家樓疼痛康復(fù)科副主任、廣西中醫(yī)藥大學(xué)講師，廣西針刀醫(yī)學(xué)會常務(wù)委員、秘書，世界手法醫(yī)學(xué)聯(lián)合會常務(wù)理事、國際中醫(yī)藥學(xué)院專職講師，師承全國名老中醫(yī)骨傷科專家韋貴康教授及廣西名中醫(yī)周學(xué)龍教授。主要研究方向為骨關(guān)節(jié)及脊柱損傷性疾病，主要擅長以正骨及微創(chuàng)治療脊柱及骨關(guān)節(jié)損傷性疾病，如：頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫、膝骨性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、各種腱鞘炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎等等；針刀治療各種痛癥;微創(chuàng)治療“三癱”疾病（中風偏癱、小兒腦癱、截癱）及其康復(fù)鍛煉。意見建議:您可以考慮針刀治療，配合中藥外敷活血化瘀、消腫止痛，兩個療程可以治愈。費用不到1千，無需手術(shù)，無需吃藥，安全無創(chuàng)傷。