患有多發(fā)性子宮肌瘤是可以減肥的，但需要采用科學(xué)合理的方法，避免影響病情。主要包括健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)、定期復(fù)查等。 1. 健康飲食：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的攝入，減少高糖、高脂肪和高鹽食物。避免食用含有雌激素的食物，如蜂王漿。 2. 適量運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)適中，避免過(guò)度勞累。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于維持身體的正常代謝，避免內(nèi)分泌失調(diào)。 4. 保持良好心態(tài)：減少精神壓力，避免焦慮和抑郁情緒，因?yàn)椴涣记榫w可能影響激素水平。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行婦科檢查，監(jiān)測(cè)子宮肌瘤的變化。 總之，患有多發(fā)性子宮肌瘤的患者減肥時(shí)要特別注意方法，以確保在控制體重的同時(shí)，不影響病情。如有任何不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

能減肥，但不要盲目的減肥。女性盲目的去減肥和美白會(huì)使雌激素悄悄的增加使而引發(fā)子宮肌瘤，因?yàn)樽訉m肌瘤與女性體內(nèi)雌性激素過(guò)高或性激素水平紊亂有關(guān)，婦科專家指出，年輕的女性，尤其是年輕的白領(lǐng)，已經(jīng)成為子宮肌瘤高危人群，所以專家告誡，愛(ài)美的女士應(yīng)小心“美麗的殺手”。