孩子挑食愛吃零食致營養(yǎng)不良的原因是什么
我和老公工作比較忙,原來也沒怎么注意過,最近發(fā)現(xiàn)孩子總是挑食,很多蔬菜都不吃,而且還總是喜歡吃零食,怎么管都不聽,我有點怕孩子這樣營養(yǎng)不良,想問下為什么孩子總挑食。
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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孩子挑食且愛吃零食可能由多種因素導致,如不良飲食習慣、味覺偏好、缺乏微量元素、消化功能不佳、心理因素等。 1. 不良飲食習慣:孩子長期養(yǎng)成的飲食不規(guī)律,零食攝入過多,正餐時間不固定,會影響正常食欲。 2. 味覺偏好:孩子對某些食物的味道較為敏感,可能更傾向于選擇甜、咸等口味重的零食。 3. 缺乏微量元素:如鋅元素缺乏,會影響味覺敏感度,導致孩子對食物缺乏興趣。 4. 消化功能不佳:腸胃消化吸收能力弱,食物在體內(nèi)不能很好地被處理,孩子容易感到腹脹,從而不愿進食。 5. 心理因素:家庭氛圍緊張、學習壓力大等,可能影響孩子的食欲和對食物的選擇。 總之,孩子挑食愛吃零食是一個需要重視的問題。家長應幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣,合理安排飲食,必要時可帶孩子就醫(yī)檢查微量元素等,以改善孩子的飲食狀況。
2024-12-16 04:11
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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你好,1、找尋孩子不好好吃飯的原因,重新調(diào)整飲食。2、增加孩子的戶外活動,增加食欲。3、注意飲食要有規(guī)律,每天定時定量。4、創(chuàng)設和諧的進餐氣氛,不要強制孩子吃飯。孩子偶爾1~2餐食欲不好,家長不必過分關注。5、控制幼兒的零食。
2015-12-07 00:39
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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你好,引起孩子挑食的原因很多,有時候因為不良的飲食習慣也會引起孩子挑食的毛病,平時多注意孩子的飲食營養(yǎng),不要給孩子吃太多的零食,多帶孩子去戶外做做運動,這樣對孩子治療挑食也是有好處的。
2015-12-06 03:17
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