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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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22 歲身高 155cm,父母身高分別為 175cm 和 165cm,是否還能長高取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、營養狀況、激素水平、睡眠質量、運動情況等。 1.骨骺線:骨骺線未閉合則有長高可能,閉合后長高空間較小。可通過 X 光檢查確定。 2.營養:均衡飲食對身高發育至關重要,保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素 D 等。 3.激素:生長激素缺乏會影響長高,可就醫檢查激素水平。 4.睡眠:充足且高質量的睡眠有助于生長激素分泌,利于身高增長。 5.運動:適當的運動,如跳繩、籃球等,可刺激骨骼生長。 綜上所述,22 歲能否繼續長高需綜合多方面因素判斷。建議及時就醫,進行相關檢查,明確自身情況,并在醫生指導下采取合理的措施。
2024-12-12 16:37
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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病情分析:你好,要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的
2015-12-06 10:39
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